لیورپول اف سی تست تناسب اندام لاکتات را جایگزین کرده است – این دلیل است – لیورپول اف سی

ما عادت کرده ایم که بازیکنان را تحت شکنجه قرار دهند که آزمایش لاکتات در پیش فصل است، اما تابستان امسال به نفع یک تست آمادگی جسمانی دیگر جایگزین شد.

در اولین روز پیش فصل، دیدن بازیکنان تست لاکتات، یک تست تناسب اندام وحشتناک که جیمز میلنر پادشاه آن در زمان حضور در باشگاه بود، به یک سنت تبدیل شد.

این برای “یادگیری بالاترین شدتی که یک فوتبالیست می تواند قبل از برخورد به دیوار از سطوح بالای لاکتات خون، تمرین کند یا مسابقه دهد” استفاده می شود.

اما از آنجایی که یورگن کلوپ یا رئیس تناسب اندام او آندریاس کورن مایر دیگر در راس کار نبود، پس از روز اول پیش فصل مشخص شد که با تست مسابقه شش دقیقه ای (6MRT) جایگزین شده است.

6MRT چیست؟

در این تست از بازیکنان می‌خواهد که با حداکثر سرعت ممکن به مدت شش دقیقه بدوند، چیزی که معمولاً یک مسیر 400 متری است تا حداکثر مسافت ممکن را طی کند.

حداکثر سرعت هوازی را ارزیابی می کند و کارکنان عملکرد می توانند از داده ها برای برنامه ریزی بر اساس نتایج هر بازیکن استفاده کنند.

به عبارت ساده تر، تناسب اندام استقامتی هوازی را ارزیابی می کند که توانایی بدن برای استفاده از اکسیژن به عنوان منبع انرژی است.

این آزمون از شرکت کنندگان می خواهد که تا آنجا که می توانند به خود فشار بیاورند، به همین دلیل است که اسلات می تواند قبل از شروع به بازیکنانش بگوید “go all in” را شنید.

از نظر نتایجی که به کارکنان تناسب اندام می دهد، بسیار شبیه به آزمایش لاکتات است، اما به نظر می رسد اولویتی برای اسلات باشد.

چرا تغییر کرده است؟

کارکنان جدید، شیوه‌ها و ترجیحات جدید پاسخ ساده‌ای هستند زیرا داده‌هایی که برمی‌گرداند شبیه به آزمایش لاکتات است.

روبن پیترز، مربی جدید عملکرد فیزیکی که اسلات را از فاینورد دنبال می‌کرد، شنیده شد که قبل از شرکت در آزمون گروه دوم قرمزها می‌گوید: «این یک آزمون واقعاً مهم برای سرمربی است.

“این سطح تناسب اندام شما را نشان می دهد، بنابراین سعی کنید تا حد امکان سریع پیش بروید.”

همچنین همه چیز را برای بازیکنان تازه نگه می دارد، که حتی یک دقیقه از آن لذت نخواهند برد، اما حداقل به پیش فصل آنها تنوع می بخشد و چالشی متفاوت برای آنها ایجاد می کند.

ما فقط خوشحالیم که این آنها هستند که باید این کار را انجام دهند، نه ما!

https://www.thisisanfield.com/2024/07/liverpool-fc-have-replaced-the-lactate-fitness-test-heres-why/ منبع: