تمرین امشب که 90 دقیقه به طول انجامید در سرمای تهران برگزار شد.
بازیکنان ابتدا در سالن حاضر شدند و پس از انجام حرکات کششی و قدرتی به زمین چمن آمدند و زیر نظر کادر فنی به اجرای قسمت های مختلف پرداختند.
قرمزهای پایتخت که قرار است به مصاف ملوان بروند، امشب از ساعت 20 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.
پاس های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در دو گروه، حمله به دروازه و فوتبال درون تیمی عناصری بودند که در این تمرین به دست آمد.
کمال سغدانیه به دلیل مصدومیت زیر نظر کادر پزشکی و سایر بازیکنان تحت نظر کادر فنی قرار داشتند.