جیمز میلنر اسرار خود را برای حفظ تناسب اندام در 36 سالگی فاش می کند


میراث جیمز میلنر در فوتبال احتمالاً این خواهد بود که او سال‌ها در زمین بازی ثابت و موفق بوده است و نایب کاپیتان ما در مورد نحوه ماندن او در اوج شرایط بدنی خود صحبت کرده است.

این مرد 36 ساله در گفتگو با بن فاستر در آمازون پرایم گفت: “شما به شانس، میل، گرسنگی و میزان کار نیاز دارید تا تناسب اندام بمانید… این طرز فکری است که می خواهید بهترین باشید و می خواهید در جلسات دویدن به جوانان احساس بیماری کنید.”

بیشتر بخوانید: (ویدئو) میلنر تمام تفرقه های “خر” خود را با لیونل مسی کودکانه فاش کرد.

این کهنه سرباز متولد لیدز معمولاً خود را تحقیر می کند که شانس را در لیست خود گنجانده است زیرا کاملاً واضح است که او بسیار سخت کار می کند تا بتواند همچنان در سطح بسیار بالای بازی بازی کند.

اگرچه او فقط یک بدنساز نیست، بازیکن تیم همه کاره آنقدر با استعداد است که نه تنها می تواند هنوز هم بتواند بازی کند، بلکه می تواند به راحتی در بسیاری از مناطق زمین این کار را انجام دهد.

می‌توانید راهنمای میلنر برای تناسب اندام (از ساعت 5:18) را تماشا کنید Amazon Prime Video Sport در یوتیوب:

اختصاصی: تک تک کلمات مصاحبه سفیان امرابات ما با اناس باخار – آیا مراکشی برای قرمزها امضا می کند؟

https://www.empireofthekop.com/2022/12/20/james-milner-reveals-his-secrets/ منبع:

دیدگاهتان را بنویسید